В феврале начала активно заниматься спортом, чтобы и похудеть и как-то выносливее стать. Конечно , я не говорю о кроссфите, мне до него еще далеко, но зато стала больше времени уделать кардио-упражнениям, в частности увлеклась бегом. Первое время было сложно бегать, и я даже немного...
Достоинства: хорошая дозировка
Недостатки: не увидела