Активность не всегда "полезна".Что бы там не говорили о пользе подвижного способа жизни, и в оном есть куча своих нюансов. Увы, мы не роботы, чтобы круглые сутки, да даже половину дня, выдерживать нагрузки без последствия для тела. Я с самого детства занималась спортом. Не...
Достоинства: Снимает усталость, болевые ощущения в мышцах и суглобах, имеет охлаждающий эффект
Недостатки: Не обнаружила