Всем привет! Я думала,что придумала эту диету - Я , но оказывается, нет! Я по юности была очень плотным ребенком. Потом , решила - сяду на жесткую диету, но овощную и фруктовую! Не буду себе отказывать ни в чем! Накупила овощей, фруктов, выжимала соки, делала смузи (без сахара причем)...
Достоинства: помогает здоровью
Недостатки: кушать после него сильно хочется