За последние годы самыми популярными диетами стали белковые. А все из-за того, что при таком рационе питания употребляется минимуму углеводов, а вот белки стоят на первом месте. Обычную белковую пищу в большом количество употребляют люди, которые занимаются спортом или хотят привести...
Достоинства: во время диеты не уходит мышечная масса
Недостатки: имеются противопоказания