Общая информацияМногие худеющие хотят найти такую диету, которая не сильно будет строга. Чтобы можно было более-менее сохранить прежний рацион, пусть и в уменьшенном виде. Необходима такая диета, которая обеспечивает снижение веса, не имеет строгих ограничений, позволяющей кушать разные...
Достоинства: можно кушать практически все
Недостатки: придется знать калорийность каждого продукта