Правила диеты Эта диета моя самая любимая. Я пользуюсь ей уже много лет. Сижу на ней хотя бы раз в год. Этого вполне достаточно для поддержания хорошей фигуры. Сидеть на этой диете, лично для меня совершенно не сложно. Тяжёлой получается только третья неделя. Вот тогда приходится...
Достоинства: Можно сильно похудеть
Недостатки: Строго придерживаться правил