Ради хорошего результата можно и потерпеть, это я себя так мотивировала! Всем доброго времени суток! Я вообще то не сторонник всяких там диет, но зима такая коварная штука когда ты в основном сидишь дома, а дома перед телевизором всегда хочется кушать, по этому за этот период...
Достоинства: Хорошо уходят кг, разнообразие
Недостатки: Тяжелые дни, вес может вернутся обратно