Я стараюсь следить за своей фигурой, это вы, наврное, уже поняли из моих многичисленных отзывов, посвященных спортивным занятиям и правильному питанию.Сегодня я хочу рассказать о замечательном способе похудения с помощью степ-аэробики.Я некоторое время посещала занятия степ-аэробикой и...
Достоинства: позволяет сбросить вес и держать мышцы в тонусе
Недостатки: есть противопоказания (смотрите в отзыве)