У большинства техник упор делается на силу, резкость,в китайской гимнастике все наоборот, на первом месте плавность, полное отсутствие резкости, агрессии. Дело даже не в том, что нет резкости, величайшее значение в этом виде гимнастики состоит в ее влияние на здоровье, а именно на...
Достоинства: Оздоровление.
Недостатки: Нет.