Как поднять настроение. 1. Физическая активность. Напряжение в теле часто негативно сказывается на настроении и состоянии организма в целом. Чтобы избавиться от мышечных зажимов нет ничего лучше, чем заняться спортом, потанцевать или поплавать. Уже через 10-15 минут...
Достоинства: улучшение настроения
Недостатки: -