После вторых родов я поняла, что восстановить живот - это отдельная история. Казалось, делаю все правильно: питание, легкие упражнения, массажи… но мышцы так и не собирались в норму. Особенно мучил диастаз и ощущение, что "живот отдельно от тела". Подруга посоветовала попробовать курс...
Достоинства: безболезненно, комфортно, эффективно, короткий курс
Недостатки: Не во многих клиниках есть этот аппарат