Я гречку очень люблю, это одна из моих любимых каш. Поэтому при выборе диеты я рассматривала именно эту одной из первых. Но меня сразу насторожило то, что, как я уже сказала гречневая диета, оказалась моно, то есть больше ничего нельзя есть.Как бы я сильно не хотела похудеть, но это...
Достоинства: полезно и есть эффект похудения,
Недостатки: монодиета вредна