Сначала, как и многие, решила, что это возраст, надо просто перетерпеть. Пила травки, покупала БАДы для женщин 45+, но толку было мало: приливы, как приходили, так и приходили, плюс стала постоянно срываться на близких, сама себе не нравилась. В какой-то момент поняла, что так дальше...
Достоинства: ушла постоянная нервозность, меньше приливов, появилась энергия что-то делать, а не только выживать
Недостатки: важно не пропускать прием