Худеем с помощью обручаВсем нам, девушкам, хочется иметь красивую тонкую талию. Я пробовала диеты - не всегда получается ни них похудеть, а уж до талии дело и вовсе не доходит.Поговорила я с фитнес-тенером (она моя знакомая) - она сказала, что необходимо крутить обруч - это способствует...
Достоинства: эффект, нагрузка на все мышцы, заряд бодрости, настроение
Недостатки: нет