Термин "йога" в современном мире чаще всего применяют для определения вида физической активности, где главные упражнения были разработаны в Древней Индии. Нередко так именуют все восточные оздоровительные практики. На самом деле это понятие означает целую философию и предписания...
Достоинства: физическая активность, философская основа, историческая и культурная ценность
Недостатки: опасно для впечатлительных личностей с отсутствием критического мышления