Что выбрать для сжигания калорий? Еще в последних классах школы я задавалась вопросом: "Как похудеть, чтобы это было приятно и не приходилось себя принуждать?" Перепробовав множество диет, особенно жестких (например, кефирно-перцовая, о которой я уже писала), я очень хотела найти то, что...
Достоинства: повышает тонус
Недостатки: не эффективно для похудения без соблюдения диеты