Витамин Е или альфа-токоферола ацетат это широко всем известный жирорастворимый витамин, который содержится во многих продуктах, содержащих естественные жиры, таких как рыба, семечки, орехи и многие другие продукты. Очень важно получать определенную норму ежедневно, иначе будет страдать...
Достоинства: Необходимый витамин
Недостатки: надо с осторожностью принимать