Белковая диета! Желаемый результат уже за неделю! - отзыв

Видимого результата естественно я не достигала.
Однажды я наткнулась на белковую диету, список применяемых продуктов небольшой, но довольно не плохой, практически все, что я люблю и отсутствует то без чего я смогу обойтись. Правила не жесткие, выполняются легко.
И так, список продуктов которые можно и НУЖНО употреблять в течении дня :
- мясо всех видов (не жирное);
- птица всех видов (желательно филе, но можно и др.)
- рыба всех видов (исключая консервы);
- яйца (не больше 1 яйца в 4 дня)
- грибы
- овощи (огурцы, помидоры, пекинская капуста, чеснок, петрушка)
- лимон, оливковое масло;
- кофе, чай без сахара.
Это продукты которые МОЖНО употреблять, все остальное НЕЛЬЗЯ! Запомните это!!
Основные правила: есть по чуть-чуть 5 раз в день, не кушать после 8 вечера, пить до 2-х литров воды в день! Вот и все. Через неделю у меня был результат -4 кг!
Придерживаясь этой диеты, вы легко сбросите лишнее килограммы! Всем удачи!

P.S. И не забывайте про спорт, с ним вы удвоите свой результат!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Белковая диета! Желаемый результат уже за неделю!

Кето диета. Митохондрии. Негативная фаза и её скорость. Мощность напряжения мышц. Ответы 48

ВЛОГ ПП: Питание "НА СУШКЕ" может быть ВКУСНЫМ!

ЭФФЕКТИВНАЯ МИНИ-ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ. Happy Body

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА 2 | этапы кремлевской диеты | МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ, на день | ХУДЕЕМ ЛЕГКО, БЫСТРО |