Зож газета - отзыв

ЗОЖ газета - это "дочка" газеты Советский спорт, она началась с одной рубрики с таким же названием - ЗОЖ - здоровый образ жизни. Я начала читать ЗОЖ еще в юности со статей о голодании и правильном питании, тогда в ЗОЖ публиковались отрывки из книги Инны Литвиной "Три пользы". У меня был большой интерес ко всем оздоровительным практикам, так как тогда была еще детская мечта - никогда не болеть и не стареть.

Голодание я опробовала на себе и мне очень понравился эффект - улучшалось самочувствие и проходили болезни, которые не могла вылечить официальная медицина.

Вошло в привычку начинать голодание при первых признаках простуды - тогда болезнь проходила за 1-2 дня. Когда у меня стали болеть суставы после перенесенного гриппа, голодание помогало достичь стойкой ремиссии.

Публиковали в ЗОЖ комплексы упражнений йоги, книгу Себастьяна Кнейпа "Мое водолечение" и рассказы людей, которым удалось избавиться от тех или иных болезней, рецепты народной медицины. После чтения очередного материала я обычно исполнялась энтузиазма, а позже понимала, что панацеи от болезней не существует. На знаменитое лечение перекисью водорода я так и не решилась.

Нужно сказать, что методики и практики, которые публиковались в ЗОЖ, не всегда одобрялись официальной медициной или даже были оккультными, как медитация, например. Позже я читала материалы врачей об опасности, вреде или бесполезности тех или иных оздоровительных методик. Например, голодание разрушает не только жир, но и мышцы, которые при выходе из голодания заменяются жиром, что приводит к целлюлиту. Поэтому голодать можно только в том случае, когда лечение лекарственными препаратами приносит больше вреда. Длительные аэробные нагрузки, например, бег, приводят выбросу определенных гормонов, которые ускоряют старение, поэтому если женщина хочет выглядеть моложе своего возраста, необходимо точно дозировать кардионагрузки.

Но во всем можно найти рациональное зерно, если подходить с умом. Когда Вестник ЗОЖ стал выходить в виде газеты, я покупала ее, только со временем все реже, пока совсем не потеряла интерес. Газета постепенно превратилась в собрание рецептов народной медицины и состояла преимущественно из писем исцелившихся бабушек.

Теперь желание быть вечно молодой мне кажется проявлением инфантилизма, хотя конечно, все равно необходимо заниматься спортом в разумной мере и следить за своим питанием, но много информации об этом можно найти и в интернете.

Видео обзор

Зож газета

ЗОЖ Народные рецепты здоровья Покупки и обзор

Архив Вестника ЗОЖ Как вывести желчь

Для любителей здорового образа жизни: газета «Советская Чувашия» проведет в этом году юбилейный заб

Газета Малахова Геннадия о ЗОЖ и народной медицине.