Заменитель сахара Стевия от фирмы Леовит - отзыв

Добрый день. Так сложилось, что мне пришлось отказаться от употребления глютена, что повлекло за собой пересмотр моего обычного и привычного меню. Но, я на этом не остановилась и решила немного углубиться в тему питания, а также разобраться, что я употребляю и то, что я ложу себе в рот принесет мне пользу или вред.

Собирая и изучая информацию о белом сахаре, я пришла к тому, что это очень вредный продукт питания, который не несет в себе ничего полезного для организма. Я бы сказала, что он несет больше вреда:

- огромная калорийность, в 100 гр - 375ккал.

- повышение уровня инсулина в крови

- образования бляшек на стенках сосудов в связи с повышением глюкозы

- кариес и много другое.

В поисках заменителя я наткнулась на натуральный сахар - Стевию.

Стевия это растение, листья и стебли которого очень сладкие и во много раз превосходят сладость обычного сахара. Ее можно покупать в сухом виде, порошок, настойка, в таблетированном виде либо выращивать дома в горшочке.

Я купила Стевию от фирмы Леовит в виде таблеток. В упаковке 150 таблеток. 1 таблетка Стевии заменяет 4г сахара, это равно 1 кусочку сахара.

Таблетка очень сладкая и вполне может заменить сахар. Единственное, так это то, что Стевия не дает того привычного вкуса от сахара, что делает напиток не таким вкусным. Мне кажется, что Стевия может поспособствовать тому, что бы полностью отказаться от привычки употребления сладких напитков, так-как к ее вкусу нужно привыкнуть и это сделать не так уж легко.

Что есть полезного в Стевии:

- низкая калорийность

- 0-вой гликемический индекс (это очень важный показатель)

- можно употреблять при соблюдении здорового питания

- употреблять при диабете

На самом деле, у Стевии очень большой список положительных свойств.

После моего употребления Стевии, хочу сказать, что я рекомендую употреблять Стевию вместо обычного сахар. Если с ее вкусом не получиться смириться, то лучше вообще отказаться от сахара, нежели возвращаться к употреблению белого сахара.

Видео обзор

Заменитель сахара Стевия от фирмы Леовит