Японская диета отзывы и результаты фото - отзыв

Все больше и больше приверженцев японского питания, все эти суши, роллы и прочие морепродукты привели к росту поклонников целой диетической направленности. Посему наивно полагать, что Японская диета – это простая диета с определенным набором продуктов питания, это целая отдельная жизнь и совершенно другое мировоззрение.

Если вы хотите попробовать себя в этом, то начните, пожалуй, с обновления продуктовой корзины – королевские креветки, мидии, красная рыбка, морская капуста, ценнейшие водоросли стоит в непременном порядке добавить. А еще по одной простой причине – улучшения женского здоровья, восстановления репродуктивной функции, чего нельзя утверждать ни о каких других диетах и методиках похудения.

Выявленные достоинства:

1)Сытно! При употреблении такого приличного количества легких и хорошо перевариваемых белков навсегда позабудешь об остром чувстве голода, измученном пустом желудке, благо уже через двадцать минут после трапезничания наступает долгожданное чувство сытости.

Главное, следить строго, чтобы все продукты были хорошего качества и свежими, так как довольно часто люди травятся в суши-барах, столь не привычных для русского человека.

2)Вкусно. Такое разнообразие рациона, который можно менять с периодической регулярностью. А для любителей горячего полезны будут мисосупчики – для улучшения состояния кожи и волос. При полнейшем отсутствии какой-либо монотонности даже чисто психологически и морально перестаешь чувствовать себя ущемленным человеком. Особенно, когда твою любимые и родные столь жадно поглощают огромную порцию жареной картошки с майонезным салатиком из сочных помидорчиков.

Зачастую похудеть нормально нам мешают психологические барьеры – как я буду голодной, когда все вокруг едят. На японской хорошо сбалансированной диете голодными не останется никто!

Минусы:

Главным недостатков такого питания – крайне накладная и приличная стоимость большинства продуктов, чего стоят одни креветки. Минимальная стоимость одного завтрака/обеда или ужина – триста рубликов, именно столько стоят консервированные мидии в небольшом количестве.

Результаты:

Результаты похудения за две недели просто шокирующие - шесть кг без особенных физических нагрузок, с достаточным употреблением чистой воды. Уходят бока, валики на спине, чего ни всегда получается добиться даже в самом крутейшем спортивном зале.

Видео обзор

Японская диета отзывы и результаты фото

японская диета 14 дней фото