ВОЛЯ силы или сила воли советы и инструкции 19:32 2025

Многие люди пытаются планировать, некоторые из нас даже ставят перед собой какие-то цели и только считанные единицы их достигают. Так в чем же разница между теми единицами и абсолютным большинством людей? Эта разница заключается в некой непостижимой силе, которая позволяет доводить начатое до конца, позволяет делать осознанный выбор в пользу того что делать стоит, а чего не стоит. И придерживаться своего выбора.

Звучит просто замечательно. Так что же это за сила такая? Вы, наверное, уже догадались что речь пойдет о силе воли.

Каждый может согласиться, что иметь силу воли - это прекрасно. Но что же делать тем, у кого ее нет? Как развить в себе это замечательное качество? Способов довольно много. Но одним из самых популярных является спорт. В самом полном значении этого слова. Если человек начинает заниматься спортом не от скуки, из солидарности или в соответствии с последними модными трендами, а для достижение вполне осязаемого результата, то в скором времени он приобретен железную силу воли. И это непросто громкое заявление.

Занятия спортом вырабатывают в человеке навыки планирования. Без четкого плана в спорте, также как и в жизни, не достичь результата. Тот, у кого есть план, идет к своей цели уверенно. Он действует строго в рамках. Любое желание рассматривается исключительно с точки зрения его полезности или бесполезности для итогового результата. Человек, который поставил перед собой цель избавиться от лишнего веса, более дисциплинирован в еде, чем тот, у которого плана нет. Эта дисциплинированность развивает его волю. Не стоит также рассматривать отказ от еды в данной ситуации, как некую форму самопожертвования. Человек не отказывается от еды вовсе, но осуществляет осознанный выбор. Кусочек любимого пирога уже не имеет над ним прежней власти и человеку проще от него отказаться. Это яркий пример проявления воли на пути достижения цели.

При постановке целей на долгосрочную перспективу мы даем нашей силе воли очень властного союзника – причину. Они поддерживают и питают друг друга. Если вы планируете успешно пробежать марафонскую дистанцию, то будете усиленно тренироваться, следить за своим питанием и рационом. Любые сложности, возникающие в процессе достижения результата, будь то пасмурная погода или плохое настроение, действуют на вас в меньшей степени если вы понимаете для чего это необходимо.

Сила воли - это важный инструмент достижения результатов не только в спорте, но и в жизни. Хотя конечно спорт является одним из самых понятных и доступных способов развить в себе это прекрасное качество.