Водная диета отзывы и результаты фото - отзыв

С периодической регулярностью пробую на себе, так сказать, все новые и новые диеты. Особенно приглянулась своей простотой использования, как и дешевизной, водная диета. Данную диету еще порой называют питьевой, так как в основе ее лежит достаточное употребление жидкого питания.

Рекомендации по употреблению воды просты и понятны.

Хорошо выпивать стакан теплой жидкости или двести мл за пару часов до трапезы или час после нее. Перед сном старайтесь не пить воду, дабы избежать на утро нежелательной и непривлекательной отечности лица.

Что нужно?

На один день такой разновидности похудения потребуется: два литра негазированной водички, один литр нежирного или обезжиренного кефира, тушеная на воде капуста (возможно цветная или более доступная белокачанная), тушеная тыква на обезжиренном молоке или воде. На самом деле список компонентов может существенно видоизменяться, суть остается прежней – никакой твердой пищи, только жидко приготовленная.

Выявленные достоинства:

Во-первых, отличное очищение кишечника и его перильстатика. Буквально за пару дней водной диеты можно избавиться от длительных запоров.

Во-вторых, уменьшение веса на несколько лишних килограммчиков. Большое употребление жидкости выведет лишнюю жидкость из организма, но с одним лишь условием – пищу нельзя всячески подсаливать, перчить или сластить, дабы не потерять необходимого и столь долгожданного результата.

В-третьих, это действенная процедура для омоложения. Как не странно, но именно жидкое питание позволяет обновляться нашим клеткам как можно чаще.

В-четвертых, доступность для худеющих страдальцев или страдалиц, так как выраженных материальных затрат никак не требует. В отличие от готовых леовитовских программ питания для снижения веса и прочих "сундучков красоты".

Достаточно проводить водную диету два раза в недельный срок, чтобы почувствовать на себе удивительную легкость. Даже цвет лица заметно посвежеет, не говоря уже о более-менее «осиннности фигурки».

Противопоказаний практически никаких не выявлено, так как такое питание подходит даже людям с хроническим гастритом или/и панкреатитом.

Минусы:

1-Постоянное ощущение голодности не покидает длительный отрезок времени.

2-Требует силы воли и определенной мотивации.

3-От воды может начать тошнить с непривычки, далеко не у всех худеющих получается схуднуть легко и без особых усилий.

Видео обзор

Водная диета отзывы и результаты фото