Витажиналь Инозит - отзыв

У меня не было проблемы с силой воли - я это точно знаю, потому что в других сферах жизни с самодисциплиной все в порядке. Но еда жила по каким-то своим законам, которые я не контролировала. Не то чтобы я переедала в классическом смысле - просто еда присутствовала везде и всегда: как награда после тяжелого совещания, как способ скоротать время между задачами, как ритуал перед сном.

Я не была голодна в эти моменты - я просто тянулась к еде автоматически, и остановить этот механизм усилием воли получалось плохо и ненадолго.

Витажиналь Инозит начала пить без больших ожиданий - просто решила попробовать после того, как прочитала про влияние инсулинового ответа на пищевое поведение. Первые недели три ничего не менялось, и я уже думала, что это не моя история. Но потом поймала себя на странном: сижу вечером, смотрю сериал - и не иду на кухню. Не потому что держусь. Просто не иду, и все. Это было настолько непривычно, что я несколько раз специально проверяла - точно ли не хочу. Не хотела.

Постепенно начала замечать и другие сдвиги: перестала доедать из вежливости или «чтобы не выбрасывать», перестала брать добавку по инерции, перестала думать о следующем приеме пищи, пока не поела предыдущий. Это звучит как мелочи, но для меня это было радикальным изменением фона, в котором я существовала годами. За три месяца ушло 4,5 кг - и я даже не очень следила за этим, просто в какой-то момент обнаружила, что одежда сидит иначе.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом