ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ отзывы - развод или правда? - отзыв

Всем привет!

Витамины для беременных, это ажная и очень интересная тема. Когда я забеременела, то мне казалось что витамины должна назначать врачь, но мне с врачем не повезло, она просто спросила пью ли я витамины и когда услышала что нет сказала, что надо обязательно. Я думала что она мне какие либо по рекомендует, но нет, она замолчала, я стала спрашивать сама какие-то мне витамины пить, ответ меня убил, любые для беременных, выбирай подходящие по цене.

Я не сказу что я нищенка, и могу позволить себе любые витамины для беременных, ведь здоровье ребенка важнее денег.

Бабушки начали свою песню, зачем пить витамины, вот тебе яблочки, морковка, жуй и не нужна эта химия, я как то призадумалась какой вариант лучше.

Я решила изучить данный вопрос и выяснилось чтобы получить достаточное количество витаминов и микроэлементов из продуктов питания нужно к примеру съесть 2 килограмма яблок или еще чего, все взвешивалось в килограммов, но и таблетки в виде витаминок не давали мне покоя, вернее я ни когда не могла понять как витаминки и минералы можно намешать в одну таблетку, ведь не возможно усвоение их всех. Есть витамины которые помогают усвоению друг друга, например Д3 и кальций, а так же и витамины мишающие усвоению друг друга.

Перерыв интернет я решила найти витамины в которых надо принимать несколько разных таблеток в день. Я их нашла Алфавит (обошла несколько аптек), три таблетки, пить сложновато, бывало забывала выпить ту или иную таблетку, но и чувствовала я себя хорошо и беременность прошла хорошо.

Еще не надо переусердствовать и есть витамины горстями, переизбыток это тоже не хорошо, ребенок выростает в утробе слишком большим, так было с несколькими моими подругами, а большой ребенок это риск развития у ребенка наследственных заболеваний, типа сахарного деабета, спрашивается оно вам нужно, нет, надо правильно подходить в этому вопросу.

Так же важно пить витамины после беременности, во время кормления грудью, ведь раньше малыш был внутри вас, рос и я думаю есл не сильно много витаминов, а теперь он отдельно от вас и ему требуется полноценное питание, и если вы собираетесь кормить грудью то обязательно следите за своим здоровьем. Я после беременности ударилась в материнство и совсем забыла про себя и мой имунитет пострадал, даже при достаточно хорошем и постоянном питании, у меня начали выпадать волосы и выпало пара пломб, если волосы для меня не сильная катастрофа, то с зубами я понервничала.

Материнство это хорошо но и о себе заботится надо!!

Видео обзор

Витамины во время беременности