После того как разрушилась моя семья мне пришлось обратиться за психологической помощью в медицинский центр. Первое время я ничего не замечала, потом стала замечать слишком эмоциональную реакцию на простые жизненные ситуации, иного доходило до абсурда. Совершенно чужие люди стали меня сторонится, соседи предпочитали держаться подальше.
На работе постоянные конфликтные ситуации, вопрос встал уже о моем увольнении. Это был период каких-то сплошных катастроф как на личном фронте, так и в карьере. Первый раз приехала я вместе с мамой на прием. Сама мысль о том, что мне придется обсуждать свои проблемы с абсолютно чужими людьми, привела меня в ужас, мы остановились на индивидуальных сеансах психотерапии. Как все это происходит, я не имела ни малейшего понятия, но на следующий сеанс пришла одна. И только поговорив с психотерапевтом, я смогла оценить масштаб своей проблемы, я бы даже сказала катастрофы. Только сейчас я поняла, что самостоятельно я не выкарабкаюсь, мне нужна грамотная профессиональная помощь. После первой терапии мне стало легче, я смогла принять ситуация так как она есть, теперь оставалось научиться с этим жить и спокойно реагировать на все раздражители. Первый свой сеанс я почти весь прорыдала, слезы лились рекой, но на душе отпустило. Первые три недели я приезжала дважды в неделю. Потом перешли на график один раз. Сейчас со слов моей спасительницы я готова к групповой терапии, для закрепления результата. Но я пока не знаю нужно ли мне это, я думаю. Мне хочется донести мой опыт лечения, до женщин, которые тихонечко страдают и скрывают это от всех. Пытаются разобраться во всем самостоятельно, а сами загоняют себя в глухой угол. Обращайтесь смело к специалистам, выслушают и помогут принять решение. Сама по себе терапия длится не так долго, вы почувствуете себя совершенно другим человеком, достойным уважения, нормального отношения. Самооценка поднимется до нормального уровня, а не будет зашкаливать со знаком «-».
Все(1) |
---|
![]() |
Комментарии на отзыв: