Месяц назад переболела ковидом. Изначально сбился режим, стало проблематично засыпать вечером. Днем отоспишься, вечером уже никакого сна.
Естественно, что организм к этому привык. Когда по выздоровлению нужно было выходить на работу, нужно было срочно налаживать режим. Потому что 3-4 часа сна под утро сильно изматывали. Взяла в аптеке успокоительные чаи, пропила курсом, но какого-то эффекта не увидела. По совету фармацевта решила пропить Валокордин, ей назначали эти капли после заболевания. Принимать капли нужно всего три раза в день, мне достаточно было и двух. Понравилось, что в сон меня не клонило, но вот эмоционально стала гораздо стабильнее. Пила курсом неделю, этого хватило , чтобы выровнять режим. Стала стабильнее по эмоциям, прекратились качели, адекватнее смотрю на проблемы. Хорошее самочувствие вернулось, как только начала высыпаться. Так что действительно, все взаимосвязано. Крепкий сон- крепкие нервы!.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: