В ЧЕМ ВРЕД САХАРА И ЧЕМ ПОЛЕЗЕН САХАР? отзывы - развод или правда? - отзыв

Сегодня в своём отзыве я хочу рассказать о сахаре. Как вы думаете сахар вреден или полезен? Верно и то и другое. В детстве я всегда была сладкоежкой и мама запрещала мне много есть сахара, но когда её не было дома я всё равно ела его.

Так что я не советую запрещать есть детям сахар, лучше рассказать им о плюсах и минусах этого продукта. Можно сходить на консультацию к стоматологу и он всё объяснит вашему ребёнку.

Наверно все знают что Сахар обычно получают из тростника или из свёклы. Но в наше время люди научились добывать сахар и из других продуктов, например таких как банан, мандарин, гранат, виноград.

Итак поговорим о минусах сахара. Сахар не имеет никакой питательной ценности. Сахар вреден для зубов, может появиться кариес, от которого очень тяжело избавиться.

Теперь поговорим о плюсах сахара. Сахар делает нас счастливыми. Сахар даёт нам энергию. При поступлении в наш организм сахар превращается в глюкозу, которая и снабжает наш организм энергией.

Но не стоит думать, что сахар не нужно употреблять. Его можно и даже нужно добавлять в пищу потому что без сахара наша жизнь станет скучной и грустной. Просто не стоит злоупотреблять этим продуктом вот и всё. Ещё нужно помнить что ели его добавлять в рацион слишком часто то можно получить диабет или ожирение. Чтобы этого не произошло нужно контролировать дозу сахара в день. Если у вас есть проблемы то обратитесь к врачу.

Видео обзор

В чем вред сахара и чем полезен сахар

Сахар - польза или вред Правда от врачей

Как сахар влияет на мозг [TED Ed на русском]

☢В чем ВРЕД САХАРА☢ и как ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ СЛАДКОЕ

Белый или коричневый сахар. Вред и польза сахара