Тренажер-диск Waist twisting disc - отзыв

На поверхности круга еще есть пупырышки для массажа стоп. Данное устройство предназначено для борьбы с лишним весом, улучшения кровообращения, состояния суставов, координации движений. Также в процессе тренировки задействуются сразу несколько мышц (спины, живота, рук, ног).

Самое простое упражнение - стать обеими ногами на диск и крутится в разные стороны. Кроме этого, я вношу в тренировку некое разнообразие. Например, становлюсь на круг ногами, а перед собой ставлю стул - наклоняюсь к спинке стула, облокачиваюсь руками и начинаю вращаться. Очень хорошо прорабатываются мышцы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Еще я сажусь ягодицами на Waist twisting disc, ноги сгибаю в коленях и начинаю вращение. Или же становлюсь на четвереньки, кладу руки на диск и начинаю его крутить. Это позволяет задействовать разные группы мышц, позвоночник и суставы.

Мне нравится данная модель тренажера. Во-первых, он компактный и занимает мало места. Во-вторых, недорого стоит. В-третьих, с его помощью можно выполнять самые разнообразные упражнения для всего тела. Но имеется существенный недостаток - поверхность Waist twisting disc выполнена из тонкого пластика, который прогибается, когда на него становишься, хотя у меня всего 42 кг. Вечно опасаюсь, что он может просто треснуть и разломаться.

Видео обзор

Health Twister Waist Twisting Disc

waist twisting LX 041 3 pengurus pinggang

Фитнес диск Twister Disc - www.unidelivery.eu

Диск здоровья Gf-Sport

waist twisting LX 041 3 扭腰盘