отзывы - развод или правда? - отзыв

Статья носит рекомендательный характер, не призывает к самолечению. Любые назначения назначаются врачом. Существуют противопоказания и побочные реакции.

***********

Почему врачи постоянно назначают препараты с Омега-3 кислотами? В чем польза этих веществ? Кому рекомендуется его использовать, а кому категорически запрещено? Какие препараты с омега-кислотами лучше всего выбрать? Об этом и многом другом полезном и интересном я расскажу вам в своем обзоре.

Но сначала нам нужно выяснить, что это за вещества и каковы их полезные свойства.

Омега-3: что это такое и для чего

Омега-кислоты - это незаменимые липиды, которые играют очень важную роль в нашем организме, поддерживают жизненно важные функции и регулируют физиологические процессы. Омега-кислоты состоят из трех полиненасыщенных жирных кислот. Поскольку наш организм не может синтезировать эти кислоты самостоятельно, их следует употреблять либо с пищей, либо с помощью пищевых добавок. Омега-кислоты начинают оказывать свое влияние на наш организм с самого начала, помогая формировать жизненно важные органы и системы. Они играют постоянную роль в регуляции структурных, энергетических, биологических регуляторных свойств. Чтобы точно определить, насколько полезна кислота для нашего организма, необходимо внимательно изучить все ее значения.

Омега-кислоты: свойства и польза для организма

Конечно, можно сказать, что в организме нет ни одного внутреннего органа, ни одной системы, которые не нуждались бы в Омега-кислотах. Он оказывает положительное отражается на многих внутренних органах и системах, Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты снижают риск осложнений, онкологии, уменьшают воспалительные процессы, оказывают непосредственное влияние на гормональный фон, выводят из организма токсины, вредные соединения и т. д. Кроме того, если речь идет об омега-кислотах, то не стоит игнорировать их удивительное действие на жировую ткань, тем, кто похудел, это понравилось. Если вы потребляете достаточное количество кислоты, это помогает укрепить вашу мышечную ткань. Одним из уникальных преимуществ Омега-кислоты является ее положительное влияние на иммунную систему человека, антиоксидантное действие, которое приводит к повреждению не только при респираторных заболеваниях, но и при бронхиальной астме, дерматите, псориазе и других серьезных патологиях. А также восстановление клеток, травм, ударов, ран, переломов и т. д. отмечена высокая эффективность омега-кислот против регенерации клеток при ларингите.

Показания к применению Омега-кислоты

Благодаря своей высокой эффективности и лечебным качествам Омега-кислоты в виде пищевых добавок рекомендуется применять при наличии каких-либо патологических процессов в организме. Также при: ожирении или избыточном весе, сахарном диабете, анорексии, патологических и дегенеративных нарушениях опорно-двигательного аппарата, дерматологических заболеваниях, аллергических заболеваниях, нервных заболеваниях, патологических процессах сердечно-сосудистой системы, высоком уровне холестерина, проблемах с мозгом, снижении концентрации и памяти, ухудшении когнитивных функций, для профилактики развития от злокачественных опухолей и так далее.

Как выражается недостаток Омега-кислоты:

Как вы можете знать, что в вашем организме есть дефицит этого полезного вещества? Скорее всего, это выражается в сильной и неукротимой жажде, сухости кожи, плохом состоянии волос/ногтей/зубов, кишечных расстройствах (запорах или диарее), гипертонии, постоянной слабости, апатии, вялости, усталости, плохой памяти и снижении внимания, концентрации, мышления, снижении иммунитета, стойких респираторных заболеваниях, нервно-психические расстройства и тому подобное. Это можно описывать долго, так как список обширен, но смысл понятен.

Противопоказания к применению

Не все так безоблачно, как может показаться. Пищевые добавки с омега-кислотами не рекомендуется применять без консультации со специалистом, так как они могут быть вам противопоказаны. Омега-кислоты не следует принимать при наличии аллергической реакции на морепродукты (так как они содержат рыбий жир), детям до трех лет, при индивидуальной повышенной чувствительности к активным веществам, туберкулезе любой стадии, при серьезных патологиях почек и печени, при переизбытке витамина D, при патологиях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, в послеоперационном периоде. Подробную информацию лучше получить у вашего лечащего врача.

Омега-3: как принимать?

Говоря в общем смысле, суточная норма полиненасыщенных жирных кислот зависит от возраста пациента, пола, физического состояния, образа жизни, привычек питания и других индивидуальных факторов. Но в качестве вспомогательного средства для иммунной системы, например, вы можете принимать до 1,5 граммов добавок в день. Для людей, занимающихся интенсивными видами спорта, работающих тяжелым физическим трудом: в три раза больше, то есть до 2 граммов. Если вы хотите нарастить мышечную массу, то в этом случае суточная норма омега-кислот должна составлять 2-3 грамма. Если, наоборот, вы хотите похудеть, то рекомендуется принимать рыбий жир по 3-3,5 грамма в день. Если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то следуйте рекомендациям врача.

Кстати, препараты с Омега-кислотами выпускаются в различных формах: капсулы, сироп, жевательные конфеты. Лучшим и наиболее удобным вариантом, конечно же, является форма капсул, таким образом можно избежать неприятного специфического привкуса рыбьего жира. Благодаря своей высокой эффективности и лечебным качествам Омега-кислоты в виде пищевых добавок рекомендуется применять при наличии каких-либо патологических процессов в организме.

ТОП лучших добавок с Омега-кислотами

Я перечислю самые популярные добавки с омега-кислотами, и вы поймете, что именно вам нужно принимать.

1. NOW Ультра Омега-3

Данный препарат включает в составе высокоочищенный концентрат рыбьего жира, его получают из различных сортов рыбы, в том числе из скумбрии и сардин, также препарат обогащен дополнено витамином Е. Схема лечения указывает, что дозировка препарата должна быть по одной или две капсулы в сутки, общая продолжительность лечения не более одного месяца

2. California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир высшего качества

Данный препарат рекомендуется применять для лечения или профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, для борьбы с хронической усталостью и улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.

3. Gold Омега-3

Данный препарат произведен немецкой фармкомпанией, в одной капсуле содержится суточная норма Омега-кислоты. Рекомендуется принимать его при сердечно-сосудистых заболеваниях, при снижении иммунитета, для уменьшения воспалительных процессов в суставах и хрящевой ткани. Принимайте по одной капсуле в день.

4. Рыбий жир West Pharm Омега-3

Препарат российского производителя, с высоким содержанием Омега-кислоты. Благодаря ему удается снизить уровень плохого холестерина, он также улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на опорный аппарат. Принимайте по 1-2 капсулы в день.

Видео обзор

Любовь и голуби (FullHD, комедия, реж. Владимир Меньшов, 1984 г.)

Сериал - "Сваты" (1-й сезон 1-я серия) фильм комедия для всей семьи

Ирония судьбы, или С легким паром 2 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.)

Сериал "Сваты" 2 (2-ой сезон, 1-я серия) комедийный фильм сериал, семейное кино

Настя / Nastya. Фильм. Лирическая Комедия