В Спирит я начала ходить в начале весны, в сезон активной подготовки к лету и пляжному сезону) в первый месяц взяла самый простой тариф под названием «Лайт». Мне понравилось, что тарифы можно оплачивать по месяцам, поэтому я подумала, что если занятия мне подойдут, я куплю тариф посерьезнее. Первое занятие я посвятила тренировке с тренером, который показал, как правильно делать упражнения на интересующую меня группу мышц, объяснил, на какие тренажеры обратить внимание и правильную технику их использования.
Я все запомнила и последующие занятия внимательно следовала инструкциям. Приятная мышечная усталость после занятия в Спирит мне нравилась. Так же порадовали люди - много молодежи, спортсмены-единомышленники. Так я нашла себе новую приятельницу) в апреле я стала заниматься по стандартному тарифу с безлимитным доступом в клуб. Так же встретилась с тренером, но уже другим. Кое-какие знания получила и от него, в клуб стала ходить регулярно 2-3 раза в неделю.
В мае увидела первые результаты - подтянутые ноги и кое-что повыше)) на этом останавливаться не планирую!
Комментарии на отзыв: