РЕЙТИНГ ОМЕГА 3 СРЕДИ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ рейтинги лучших 2025, цены, отзывы, фото

Перед применением лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом на возможные противопоказания и риски развития побочных реакций!

Что такое Омега-3 кислоты и для чего они нужны?

Что собой представляют Омега-3 кислоты – это комплекс незаменимых жирных кислот (ПНЖК), в состав которых входят альфа-линолевая кислота, эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая кислоты (DHA) и некоторые другие. Они являются жизненно необходимыми веществами для организма, особенно учитывая тот факт, что он не способен вырабатывать жирные кислоты и это единственная возможность получить их из пищи.

Для чего необходимы жирные кислоты для нашего организма? Для чего полезно принимать эти кислоты? Чем Омега кислоты лучше чем рыбий жир? Когда и кому полезно принимать, кому противопоказано, если у них побочные реакции? Как понять что у вас дефицит Омега кислоты и какие именно анализы сдать, чтобы в этом убедиться? На эти и многие вопросы я отвечу в своем обзоре.

“Пить или не пить?” — вот, в чем главный вопрос!

Омега кислоты отвечают за многие жизненно важные физиологические процессы, они являются основными строителями клеточных мембран. Они полезны абсолютно всем: детям, взрослым, пожилым людям. Этот аромат знаком многим людям с самого младенчества и до глубокой старости – рыбий жир, который обеспечивает наш организм всеми витаминами, минеральными веществами, микро и макроэлементами. Также Омега кислоты помогают предотвратить развитие патологий сердечно-сосудистой системы, является лучшей профилактикой инсульта, инфаркта миокарда, развития атеросклеротического заболевания, тромбообразования, стенокардии, ишемической болезни сердца и так далее.

Кислоты благоприятно отражаются на центральной нервной системе, является профилактическим средством при лечении депрессии, неврозов, неврастении, истерии, панических атак, вегетативных нарушений (ВСД) и других психических и психоэмоциональных расстройств. Положительно отражается на иммунной системе, вирусные инфекции не “прилипают” к нашему организму, повышается иммунный статус, интенсивно вырабатывается интерферон, быстрее происходит выздоровление и восстановление даже после тяжелого заболевания, в том числе и коронавирусной инфекции (были проведены исследования и доказана эффективность Омеги).

Омега кислоты являются самым лучшим средством для профилактики таких страшных заболеваний как: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, старческого слабоумия. Лечение предотвращает развитие патологий опорно-двигательной системы, в том числе: остеопорозы, остеоартрозы, остеоартриты и так далее. Купирует болезни обменных процессов, препятствует развитию сахарного диабета второго типа. И разумеется, что кислоты благоприятно отражаются на состоянии наших волос, кожного покрова, ногтей. Его используют в комплексной терапии для лечения угревой болезни, выпадения волос и других проблем со здоровьем. Но также следует понимать, что Омега-3 кислоты не являются панацей от всех заболевания, не заменяет базовой терапии, не отменяет приема лекарственных препаратов назначенных вашим лечащим врачом.

Что лучше Омега — 3, 6, 9 или всё и сразу?

Но кроме Омега -3 кислоты есть еще и Омега 6 и 9 кислоты, но чем именно они друг от друга отличаются? Есть ли у них преимущества над Омега 3 кислотами? Разберемся:
Омега 3 кислоты: линолевая, гамма линоленовая кислоты, которые содержатся в следующих маслах – льняное масло, подсолнечное, масло грецкого ореха, рапсовое и так далее.

Омега 6 кислоты: это пальмитолеиновая кислота, которая содержится в некоторых сортах рыбы и облепиховом масле.

Омега 9 кислоты: олеиновая кислота, которые содержатся в миндальном, кунжутном, оливковом маслах, также масле авокадо.

Поэтому, можно смело сказать, что все эти кислоты максимально полезны для организма. Но как выбрать лучшую Омега кислоты? Разумеется, что заниматься самолечением не следует, и подбирать препараты должен только специалист. Ведь даже если речь идет о такой безобидном веществе Омега 3 кислот, все равно у него есть противопоказания и побочные реакции.
Следует знать некоторые важные параметры при выборе препарата с Омега кислотами. Во-первых: мировыми лидерами по производству морской рыбы жирных сортов являются Норвегия, США, Чили, Япония, Исландия, Перу и Россия. Но Норвегия – это неофициальный лидер и поставщик рыбы и рыбьего жира и пользуется несомненным авторитетом среди большинства во всем мире. Поэтому и является главным экспортером биологических добавок с Омега кислотами.

Форма выпуска препаратов могут быть различные: капсулы, жевательные капсулы, жидкая форма, мармеладки для самых маленьких детей.
Вкус у качественного препарата не должен обладать неприятным ароматом и послевкусием рыбьего жира. Качественный рыбий жир или Омега 3 кислоты должны обладать приятными вкусом и ароматом. Если при приеме вы почувствуете прогорклый привкус или протухший запах, то скорее всего он просрочен, либо нарушены правила хранения.

ТОП лучших препаратов Омега -3 кислоты

Теперь подборка самых лучших препаратов с содержанием Омега кислот.

Solgar, омега-3, ЭПК и ДГК, тройной концентрации, 950 мг

Это один из самых лучших препаратов с рыбьим жиром, в нем содержится 950 мг Омега кислот, то есть самый высококонцентрированный источник полиненасыщенных кислот. На мировом рынке с 1947 года, продукт экологически чистый, очищен от ртути, не токсичен. Содержит рыбий жир трески, макрели, сардины, сельди; выпускается в форме желатиновых капсул.

Carlson Labs

Второй герой обзора – это норвежская фармакологическая компания, выпускающая лучшие биодобавки в Норвегии, содержащие Омега кислоты. Источником здесь служат: рыбий жир от анчоусов, сардины, ставриды, макрели. Форма выпуска: жидкая, вкус лимонный, дозировка вещества 1600 мг.
Полное отсутствие ГМО, сертификаты качества, подтвержденный высококачественный и экологически чистый продукт, не обладает токсичностью.

California Gold Nutrition, Омега-3 кислоты 800

Данный препарат содержит рыбий жир фармацевтического класса, производится исключительно из ультра концентрированного рыбьего жира, производится в Германии, имеет пять звезд по рейтингу IFOS. Так как в средстве высокая концентрация веществ, то создана она для тех, кто желает получить большую дозировку Омега кислоты, для этого просто нужно принимать по одной капсуле в сутки. California Gold Nutrition считается золотым стандартом качества среди высококоцентрированных Омега кислот, страна производитель США, содержит рыбу: сардины, анчоусы, макрель из Чили и Перу, но обрабатываемый в Германии.
Выпускается в форме желатиновых капсул без отдушек.

Sports Research

И последний герой, но не последний по своей значимости это рыбий жир Sports Research, с нем также содержится высококоцентрированный рыбий жир, в каждой капсуле по 937 мг Омега кислот. Добывается из рыбы дикой породы сайды обитающий в холодных водах Аляски. Имеет сертификаты соответствия, гарантию качества, прошел независимые тестирования и исследования, страна производитель США, дозировка по 1250 мг. Вкус нейтральный.