Пью с утра по 1 шт редуксина и сразу тёплую воду, чтобы запустить метаболизм. Есть 5 лишних кг, думаю за месяц их скину. Раньше пыталась похудеть на диетах и интервальном голодании.
В итоге получила РПП, потому что начала каждый день взвешиваться и корить себя за съеденную шоколадку. Так продолжалось 2 года, но не удалось скинуть и 2 кг. Перед КД сильно отекала и был большой привес. Потом обратилась к эндокринологу, сдала все анализы и выявила свои дефициты. Доктор назначила курс витаминов и курс редуксина. Сейчас питаюсь по специальному меню, не ем сладости, заменяю на сухофрукты и стала ходить пешком до работы.
Комментарии на отзыв: