РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЯБЛОКАХ обман или правда - отзыв

Разгрузочный день на яблоках устраиваю уже очень давно. Мне по состоянию здоровья рекомендовали врачи. Устраиваю разгрузочный день 1 - 2 раза в неделю.

Это очень помогает очистить организм от токсинов и шлаков.

Весь смысл разгрузочного дня это в день съедать 1.5 кг яблок и не пить ничего. Тогда хорошо уходит вес, можно за сутки похудеть на 1 кг и более. Проходят отёки, снижается артериальное давление.

Первое время у меня этот день проходит очень тяжело, постоянно испытывала голод. Потом организм привыкал и уже голод совсем не донимал, главное устраивать этот день всё время в один и тот же день недели.

Со временем появились боли в желудке. Потом оказалось, что яблоки нельзя при гастрите, это приводило к обострению. Потом стала яблоки запекать. Иногда отвариваю компот без сахара и яблоки из компота получается очень хорошо воздействуют очищающее на кишечник и не раздражают желудок и голод при таком яблочном дне практически не беспокоит, проходит гораздо легче.

Это отличный разгрузочный день для организма и любому человеку будет полезен, конечно если нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Следует посоветоваться с врачом. Так же этот день считается почти голодным и у некоторых может вызывать головные боли.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Разгрузочный день на яблоках