Здоровья наших деток завист от правильного питания. Конечно мясо и рыбу ничто не заменит, особенно если оно без консервантов, но молочные продукты тоже нужна иметь в рационе. Несколько лет назад я зашла в магазин , купить вкусняшку дочке и увидела йогурт, который я раньше не покупала.
Это была Ростишка , где содердится кальций и витамин D. этот йогурт шел на возраст от 3 лет. Кстати в этом возрасте детский педиатр рекомендует как можно больше употреблять кисло - молочные продукты. В этот момент у малышей формируется скилет. Кстати на растишке сверху крепился магнитик, у меня их дочка обожает, небольшой призент приятно порадовал, у нас уже почти вся карта собрана и буковки. Вся продукция ростижки изготовлена из высококачественного украинского молока , содержит кальций и витамин D 3. Кальций это самый главный элемент для формирования скелета - а как известно до 90 % кальция содержится в костях. Если в организме ребенка недостаточно кальция, то организм берет запасы с костей и потом они стают крупкими и быстро ломаются. Самое лучшее кальций засваивается из молочных продуктов йогуртов, сыров и молока, поэтому ростишка так багат на кальций. а если кальция в организме недостаточно, то потом в дальнейшем его будет недостаточно для формирования костной ткани и здоровых зубок.
Теперь про витамин D, кстати считается, что для здоровья наших деток и их костей одного кальция мало, значительная часть его попадает вместе с едой и не засваивается через недостаточное количество витамина D. Наш организ вырабатывает его около 15 %, а все остальное попадет через еду и благодаря солнцу. А так как на солнце маленьким деткам долго противопоказано, то остается только употреблять его через пищу. Но витамин D , который мы получаем благодаря солнцу , очень важен для детского организма, особенно в период быстрого роста - он регулирует обмен кальция и фосфора. Предупреждает деформации костей. Кстати для того чтоб выработать дневную норму витамина, ребенку нужно быть на улице приблизительно тридцать минут в день. Кстати детям нужно больше кальция, чем взрослому человеку, потому. что как я уже говорила у них формируется скилет. Для правильного росту ребенку необходимо около 900 мг кальция. Без витамина D , кальций может не приняться. Вот теперь благодаря растишки мой ребенок каждый день получает кальций и витамин D. Балуйте своих деток. Они самое лучшее что у нас есть.
Все(1) |
---|
растишка |
Комментарии на отзыв: