Пророщенная пшеница отзывы - отзыв

Впервые пропощенную пшеницу попробовала у родственница, которая ее годами проращивала и употребляла в пищу. Вид не очень аппетитный, но по пользе она в разы превосходит многие продукты питания.

В пророщенной пшенице большое количество белка, который нужен тем кто решил "сесть на диету". Пророщенная пшеница легко может заменить по количеству полезных и питательных веществ в зимний период овощи и фрукты.

Сторонники здорового питания в восторге от пророщенной пшеницы, вырастить которую очень просто. 10-15 минут в день и все, затраты - покупка пшеницы и все.

У проррощенной пщеницы очень нежный вкус, мне нравятся салаты с ней, а вот первые блюда не оценила. Употребление пророщенной пшеницы, пару лет назад, явно пошло на пользу моему организму. Лучше стали выглядеть волосы, появился блеск. Ногти стали намного крепче чем были, перестали слоиться и ломаться как раньше.

Наконец-то пищеварение пришло в норму и гемоглобин дошел с 95-98 до 118 - рекордный уровень на тот момент, так как после третье беременности долго не могла придти в норму. Каллорий в пророщенной пшеницы минимум, так что не бойтесь поправится употребляя ее.

Для проращивая надо брать не обработанную термически пшеницу, которая не имеет сколов и дефектов. Первые рости при правильном уходе вы увидите уже через 10 дней.

Употреблять надо не менее 2-3 ложек пшеницы в день чтобы увидеть результат. Длина ростков не должна превышать 2 см, у пшеницы с более длинными ростками меньше полезных веществ.

Нельзя употреблять пророщенную пшеницу, если у вас аллергия на глютен (как взрослым, так и детям), а также язвенная болезнь.

Не советуется употреблять ее с молоком или медом, в этом случае вас ожидает вздутие живота и сильное газообразование.

Я лично рекомендую пророщенную пшеницу к употреблению, она вкусная и полезная. Но, стоит начинать ее употреблять с 1/2 ложки и постепенно увеличивать объем до 2-3 ложек в сутки. За раз советуется употреблять 1 ложку, то есть прием разбивается на 2-3 раза.

Подойдет она для тех кто на данный момент худеет, отличный БАД "природного" происхождения содержащий большое количество витаминов и полезных веществ и к тому же малокаллорийный.

Рекомендую, всегда можно найти отличный рецепт содержащий пророщенную пшеницу для себя. Первое, салат или даже десерт которые можно употреблять каждый день, которые не надоедят вам.

Мне больше, как писала выше, нравятся салаты. Десерты пробовать не рискнула.

Видео обзор

Пророщенная пшеница отзывы