Давно хотела здоровьем заняться. Пару кг скинуть, витаминки попить, а то в последнее время волосы лезть начали. Начала с установки специального приложения на телефон бионмакс.
Сразу после загрузки прошла чекап на риски по здоровью, а вместе с результатом тестирования получила рекомендации о корректировке питания, спортивных нагрузках и приеме нужных мне витамин.
В приложении есть бесплатный период, чтобы определится подходит такой ассистент здоровья или нет. Мне подошел.
Во-первых не нужно заморачиваться с меню. Нейросеть на каждый день разработала план питания и даже подробно донесла, как это готовится. У меня даже муж такие перемены оценил)). Во-вторых ИИ расписал тренировки на каждый день. Некоторые упражнения можно делать дома, а для некоторых требуется минимальный набор тренажеров. У нас в соседнем дворе, как раз такая площадка для занятий спортом есть. Поэтому даже в спортзал можно не записываться. По крайней мере до наступления зимы. В-третьих бионмакс подобрал мне комплект БАДов, необходимых моему организму. Если заказывать их на озоне, еще и приличная скидка дается.
Приложением довольна, жалею, что не узнала о нем раньше.
Комментарии на отзыв: