Потеют ноги

При потливости ног делайте на ночь ежедневные ванночки из отвара дубовой коры. Он готовится следующим образом - 100 граммов сушеной дубовой коры заварить в 5 литрах крутого кипятка, и прокипятить 15 минут. Дать настояться и остудить.

А затем сделать ванну для ног в течение 25 - 30 минут.

Аналогичным действием против потливости ног обладает настой шалфея и крапивы. Для его приготовления нужно взять 50 граммов сушеного шалфея и 50 граммов крапивы, и залить их 3 - 5 литрами крутого кипятка. Еще один настой - из коры белой ивы, листьев мяты или бузиновых листьев.

Кроме устранения потливости ног наружно, можно попробовать искоренить причину изнутри. Для этого рекомендуется в течение месяца принимать внутрь настой шалфея и крапивы ( 15 граммов сухих листьев на 1/2 литра воды). Принимать дважды в день ( утром и вечером) по 50 мл.

Хороший эффект дает обычная поваренная соль, Необходимо бросить две полные горсти соли на таз горячей воды, и подержите в ней ноги 15 минут, после чего ноги нужно вытереть насухо и присыпать подсушивающим тальком. Также вместо соли можно использовать столовый уксус - из расчета 250 мл на половину таза воды.

Ступни ног непременно должны быть ухоженными. Это сказывается на общем самочувствии человека, и в то же время придает ему уверенности в своей привлекательности. Поэтому нужно регулярно делать педикюр - для этого нужно распарить ноги в чистой теплой воде или настое трав ( мяты, ромашки, полыни и календулы).

После того, как ноги достаточно распарены, с них нужно аккуратно удалить мозольные образования, загрубевшую кожу. Затем ногти обрезают ровно и прямо ( не делают закруглений, чтобы впоследствии не возникало явления врастания ногтей). Кожа вокруг ногтя удаляется или сдвигается с помощью специальной лопаточки. После педикюра также обязательно необходимо смазать ножки питательным кремом, и сделать легкий массаж ступней.

Еще одним хорошим средством в борьбе с потливостью ног является ходьба по свежей траве, по песку или гальке на пляже. Чем чаще Вы можете позволить себе подобную процедуру, тем лучше. Еще очень важно обращать внимание на качество обуви - она должна хорошо проветриваться, быть подобрана по размеру и не сдавливать ногу.

Внутреннюю поверхность обуви нужно время от времени обрабатывать спиртом, и затем тщательно высушивать. Так же периодически можно менять стельку - особенно это касается зимней обуви.

Видео обзор

Потеют ноги