Похудение без диет отзывы - отзыв

Похудение без диет - реально!

Это вопрос на миллион долларов: можете ли вы похудеть, не считая калорий, ограничивая определенные продукты и не ходить в спортзал круглосуточно?Большинство людей рассказывает нам, что мы не можем похудеть, если не подтолкнем себя до максимума, без физических нагрузок длительностью не менее 45 минут в день и ограничением количества калорий, урезать углеводы или ограничить определенные продукты. Но постоянно находясь на жестком плане еды, заставляя себя встать в 5 утра, чтобы провести час в тренажерном зале, плюс ко всему употребляя низкокалорийные / обезжиренные / легкие продукты звучит ужасно, а не совсем весело.. Итак, какова альтернатива?Возможно ли похудеть без диет?Да.

Потеря веса не может быть вашим первым приоритетом. Здоровье / питание / удовлетворение / должно быть более важными, чем простая цель потери веса. В противном случае, когда мы не увидим мгновенные «результаты», вы снова втянитесь в диеты и не начинаете «что-то» в понедельник.

Я никогда не буду рекламировать себя тренером по снижению веса. Потому что есть много факторов, которые вступают в игру, когда вы теряете вес. (Гормоны, уровни стресса, дисбаланс тела, пищевые аллергии, обмен веществ, пищеварительное здоровье и т. Д.). Я знаю боль, живущую в теле, которое вы презираете и живете в одержимости 24/7 едой. Чтобы помочь вам добраться до места, где каждый день вы будите чувствовать себя более комфортно питаясь вкусной едой и довольствоваться свои телом без складок. Хочу с вами поделится потому как, общество гласит нам, что мы не можем терять вес без диеты. Я 100 процентов не согласна. Вот почему:Когда вы больше сосредотачиваетесь на свободе (а не на диете), потеря веса становится второстепенной для вас (и теперь более вероятно, произойдет то о чем вы мечтаете...)Чем более отчаянным вы хотите достичь чего-то, тем больше вы вынуждаете, толкаете и наказываете себя, чтобы потерять хоть кг, и чем больше вы обезумели этой идеей скорого похудения, тем больше срабатывает сопротивление против вас. Это не принуждение это не отчаянно, и все это очень естественно. Отчаяние отталкивает то, что вы желаете.

Потратьте минутку, и пусть это погрузится в ваш разум, тело и душу. Чем больше мыслей, безумных и цепляющихся вам нужно контролировать результат и терять вес, тем более он становится неуловимым. Если вы сначала сосредоточитесь на том, чтобы быть свободным от пищи: научиться слушать свое тело, проницательно слышать сигналы голода и аппетита, справляться с эмоциональными ситуациями, постоянно заботиться о себе, осознавать и любоваться собой ... тогда вы не отчаянно сосредоточены на потере веса. По мере роста и развития (и осознания) ваши вкусы и предпочтения будут меняться. Я не ела фаст-фуд, вероятно, около 5 или 6 лет. Зачем? Потому что я сейчас знаю, как это чувствуется в моем теле. Теперь я так не делаю. Когда я впервые начала этим заниматься, «не ешьте фаст-фуд» было правилом, а не более глубоким внутренним решением. Но я все глубже понимаю, как разные продукты влияют на меня и как определенные улучшают мое здоровье. Сначала я съела много десертов и сладостей. Потому что в течение стольких лет я ограничивала это, они были пищей, и я не допускал их вообще. Но это медленно сдвигалось с годами.

До сих пор я ем пирожные и мороженое? Да, но я гораздо лучше понимаю, как мои эмоции, мой стресс, мои мысли и то, что происходит в моей жизни, влияют на мою тягу. Ваше похудение может быть похоже или выглядеть совсем по-другому. Но по мере продолжения этого пути вы будете меняться. Вы будете более осведомленными, у вас будет лучшее понимание эмоциональной и физической тяги, и вы увидите, как ваш стресс / образ жизни влияет на вашу пищу. И он будет медленно меняться по мере развития. Вы можете испытывать тягу к «здоровым» продуктам, потому что вы ХОТИТЕ. Не потому, что у вас это есть.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Похудение без диет отзывы

Как похудеть без диет и физических нагрузок – Все буде добре. Выпуск 666 от 08.09.15

Похудение без ДИЕТ! Процедура кавитации! Мгновенный результат! Обзор аппарата Body Slim!

Похудеть Быстро ❤ Похудеть Без Хлеба Отзывы Или Минус 25 Кило За Месяц