Сон человеку необходим, поскольку от его качества зависит не только следующий день, но и вообще общее состояние организма. Если постоянно недосыпать, или сон будет прерывистым, то это чревато не только плохим настроением, раздражительностью, снижением работоспособности, но и появлением разных проблем со здоровьем. Поэтому важно уделять внимание хорошего качества постельному белью, а также подушке.
Если раньше все спали на стандартных перьевых подушках, или использовали синтетические материалы для наполнения, то сейчас появилось очень много лечебных, ортопедических, и другого типа подушек. Правильно подобранная подушка может не только дать хороший сон, но и снять усталость и стресс.
Я о такой подушке подумала потому, что меня периодически беспокоят мигрени, головные боли, а также сильно устаю на работе. Эмоциональный перегруз бывает такой, что когда ляжешь, долго не можешь заснуть, сразу начинают крутиться все проблемы фирмы, поставки оборудования, проплаты заказчиков и тому подобное. Я конечно прекрасно понимаю, что от моего волнения ничего не изменится и не оплатится, но тем не менее всё равно это сказывается на состоянии сна.
Также у меня имеются проблемы с шейным отделом позвоночника, периодически когда сидишь, начинает реально шею выкручивать. Первоначально я думала, что меня просто продуло, но оказывается это от длительного сидения за монитором, причём в неподвижном состоянии. А просиживать приходится действительно очень много, бывает целый день напролёт, когда большие объемы работы, и надо делать много отчётов.
Одна моя знакомая врач сказала, что в таких ситуациях как у меня надо в первую очередь сменить подушку для сна, ведь сколько я себя помню, мне приходилось спать на пуховых подушках, которые были к тому же внушительных размеров. Поэтому моя голова постоянно была приподнята и находилась в неестественной позе. Когда я засыпала еще ничего, но когда приходилось просыпаться среди ночи, то в шее было невыносимое нытьё. Бывает утром проснёшься, походишь немного, постепенно эти боли стихают, но окончательно не проходят.
Недавно у нас возле дома открыли магазин, где продавались разные товары для комфортного отдыха. Это были всевозможные ортопедические матрасы, валики, устройства для массажа спины и шеи, и конечно был большой выбор всевозможных подушек от разных производителей.
Меня привлекла подушка антистресс, которая шла с достаточно большой скидкой и её можно было купить за 700 рублей. Размеры этой подушки составляет 70 на 50 сантиметров, то есть она не является такой уж маленькой. Она характерной анатомической формы, форма прямоугольная, и имеется просрочка на расстоянии около 15 сантиметров от края. Подушка это является плотно набиваемой. В качестве наполнителя здесь применяется специальные силиконовое волокно fiber. Сам чехол выполнен из чистого хлопкового материала, как мне сказали это плетёный наволочный тик. Я обратила внимание, что чехол этот является несъемным. Таким образом, если подушку каким-то образом запачкаешь, то придётся ее стирать целиком, или же сдавать на химическую чистку. В боковой части подушки есть молния, таким образом, если подушка окажется слишком плотной, то возможно удаление какой части наполнителя. Таким образом, можно подстроить изделия непосредственно под вас.
Теперь хочется рассказать немножко о впечатлениях от этой подушки. Первое впечатление было просто ужасным. Ведь я спала на очень мягенькой и большой подушке, и эта после неё показалось настоящим бревном или кирпичом. Как на ней ни крутилась, как ни ворочалась, никак не могла найти удобную позу чтобы заснуть. Первоначально решила выкинуть эту подушку к чёртовой бабушке, и взять с балкона свою пуховую и спать на ней как всегда. Однако прошло несколько дней, и я заметила что голова как-то сама стала находить свое расположение, такое какое для неё удобно. Подушку я вообще перестала ощущать, мне показалось, что я вообще сплю в воздухе, то есть голова находится на какой-то невидимый опоре. Спустя какое-то время я стала замечать что засыпаю очень быстро, и после того как лягу через несколько минут. Я сразу вспомнила, когда пересаживать на велосипедное седло Брукс, - первоначально оно мне показалось просто куском дерева, а потом я вообще не могла понять как могла ездить на чём-то другом.
Муж первоначально не понимал моё удовольствие спать на такой деревянной подружки, однако потом как-то несколько раз попробовал, и тоже перешёл на неё. Пришлось для него тоже покупать такую подушку, пока он не отнял её у меня.
У него тоже были обнаружены определенные перемены. Я всегда замечала, что мой муж ночью страшно храпит, причем неравномерно. Храп на секунду прекратится, потом снова возобновляется со страшной силой, таким образом мне не то, что спать с ним было невозможно, но и работать рядом за столом. Иногда я просто поднималась и уходила в другую комнату, поскольку сидеть с ним было невозможно, не говоря потом уже что-то спать. Однако, когда мой муж поспал немного на этой подушке, то храп у него поубавился. Были некоторые ночи, когда вообще он вел себя очень тихо, я нормально спала до утра. Это действительно очень существенный положительный момент.
Следует помнить, что название подушки «антистресс», и она здесь тоже оправдывает своё название. Я не только стала быстрее засыпать, но как-то стала легче переносить события, которые прошли за день. Дела фирмы меня стали волновать намного меньше, когда я приходила домой, то просто переключалось на домашние заботы. Стала меньше нервничать, и с мужем у нас меньше стало конфликтов, их стали выяснять как-то более миролюбиво.
Особенно все изменения стали заметны после того, как я поспала на данной подушки на протяжении где-то 6-7 месяцев. Сон мой стал крепким, я ночью практически не просыпалась, частота мигреней и головных болей стала значительно меньше. Ведь раньше я часто реагировала даже на малейшие перемены погоды, теперь эти перемены меня совершенно не касаются. А раньше когда я ложилась спать, то сон мне совершенно не приносил облегчения, то сейчас если даже я посплю пару часиков на своей подушке, сразу ощущаю настоящий отдых. Головная боль либо полностью отступает, либо становится терпимой, с ней можно мириться.
Если кто захочет перейти на такую подушку, то сразу должен понимать, что организм моментально не перестроиться. Представьте, что вы на протяжении многих лет просто утопали в мягкой перине, а потом вам неожиданно положили кусок бревна. Организмам конечно будет сопротивляться, пока не разберется что к чему, не произойдет какая-то адаптация. Если вы испытываете подобные проблемы, какие у меня, то несомненно следует попробовать сменить подушку, возможно как раз дело окажется именно в ней.
В итоге, у этой подушки просто огромное количество плюсов, и в сумме это улучшение состояния собственного здоровья, а также качества семейной жизни. Среди отрицательных моментов можно отметить несколько первых ночей, если мы к чему-то привыкали десятилетиями, это очень сложно отвыкнуть на протяжении нескольких дней. Но зато потом вы неизбежно оцените полученные преимущества.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
![]() |
Комментарии на отзыв: