Персональный тренер: необходимость или способ содрать деньги - отзыв

Впервые открыть дверь фитес-клуба – очень волнительно. Человек встаёт на путь, который в итоге должен привести его к заветной мечте – здоровому и сильному телу. Но с чего начать, какие тренажёры нужны, а какие нет, как тренироваться и питаться, чтобы результат не заставил себя ждать.

Вопросов много, а ответов, увы, нет. Именно поэтому, отвечая на вопрос, нужно ли прибегать к услугам персонального тренера, ответ один – нужен. Хотя бы за первыми несколькими тренировками следует к нему обратиться.

Это тот человек, который с учетом всех пожеланий и целей клиента, составит план тренировок и питания. Он подробно расскажет и покажет технику выполнения каждого упражнения, научит обращаться с тренажёрами и чувствовать мышцы на каждом из них. А в дальнейшем персональный тренер будет давать добрые и полезные советы по тренировочному процессу.

Как выбрать тренера?

Бывалые фитоняши советуют не бежать к первому попавшемуся тренеру, рекомендуют сначала присмотреться. Во время собственных занятий следует понаблюдать за тем, как работают все тренеры клуба, чтобы оценить его профессионализм и подход к клиенту. Имеет значение любая деталь. Нужно оценить, как тренер общается с клиентом и с другими посетителями, как он выполняет свои обязанности, следит ли за техникой подопечного или его больше интересует свой мобильный телефон.

В дополнение к личным наблюдениям следует поговорить с другими членами клуба, спросить с кем те занимались, каких достигли результатов, помогает ли тренер сейчас советами и в целом узнать их впечатления от занятий с конкретными тренерами. После их слов ошибиться в выборе своего наставника будет очень сложно.

Некоторым новичкам крупно везёт, и они находят своего тренера буквально на входе в зал. Речь о дежурном тренере. Это человек, который подходит к посетителям клуба, которые тренируются самостоятельно. Он подсказывает, как правильно выполнять то или иное упражнение и как пользоваться тренажёром. Хороший дежурный инструктор также проведет инструктаж, объяснит преимущества занятий с персональным тренером и как быстро можно достичь желаемых результатов.

Поэтому во время таких совершенно бесплатных полезных разговоров новички проникаются симпатией к дежурному тренеру и сразу договариваются с ним о персональном тренинге.

Но если всё-таки в дальнейшем отношения не складываются, то верный выход из этой ситуации – сменить тренера. Это нормальный рабочий момент.

При выборе тренера важно также вспомнить о своих проблемах со здоровьем. Если таковые есть, то и инструктора нужно выбирать с учётом его компетенции по данному вопросу. И поинтересоваться, а есть специалист, который сможет составить грамотный план тренировок, нужно до покупки абонемента.

Так что персональный тренер – это необходимость для новичков. Он заложит хороший фундамент на пути к достижению цели.

Видео обзор

ТОП-5 УНИКАЛЬНЫХ БИЗНЕС ИДЕЙ ИЗ АМЕРИКИ! Бизнес идеи! Бизнес 2021!

9 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОДАЮТ ВАС КАК ДОРОГОГО ТРЕНЕРА (фитнес инструктор, обучение тренер, курс тренер

Карта без верификации / Где взять

тренировка с тренером или самостоятельно

Как выбрать персонального тренера