Овсянка,сэр... - отзыв

Приветствую вас, читатели! Речь пойдёт о всем известной овсянке... или овсяных хлопьях. Помню в советское время, были этакие пачки с умилительной картинкой толстощёкого карапуза!)и с надписью "Геркулес".

Мои родители варили нам кашу и приговаривали, что тот, кто её съест, будет как Геркулес, здоровым и сильным! Не знаю, стала ли я как Геркулес, но своих детей тоже на завтрак кормлю овсяной кашей)

Овсяные хлопья изготавливают из овсяного зерна. Что полезного в этом зерне? Овёс богат фолиевой кислотой, витаминами А, В1, В2, В5, кальцием, калием, фосфором. Имеет низкий гликемический индекс, что подходит для питания диабетиков. Хлопья бывают разного помола №1,2,3, а ещё быстроразваривающиеся.

Кроме такого богатого состава, каша из овсянки ещё и вкусная!

Готовить её можно на воде, на молоке и даже на яблочном соке! Кашу на яблочном соке, особенно любят дети! В овсянку можно добавлять масло (кашу маслом не испортишь), сухофрукты и свежие фрукты! А кисели из овсянки? Это же просто шедевр!

Врачи не зря рекомендуют начинать свой день с овсянки не только тем, кто по той или иной причине, находится на диете, но и здоровому человеку. А для деток, это незаменимый продукт питания.

Нельзя не упомянуть этот продукт, как косметическое средство для женщин! Маски, скрабы из овсяных хлопьев сделают вашу кожу сияющей!

Я покупаю овсянку марки Русский продукт, мне нравится и качество и цена! Будьте здоровы!

Видео обзор

Овсянка,сэр...