Овощи - отзыв

Здравствуйте дорогие читатели постов и отзывов! В этом отзыве хочу написать об овощах. В 17 веке плоды ещё не делились на овощи и фрукты, а считались одной общей культурой. В 1705 году, впервые произошло разделение культуры на овощи и фрукты.

Овощи или как еще называли (овошты) -это ботва и коренья

идущие в пищу человека.

Они делятся на такие виды:

Десертные: ревень, спарже, артишок.

Клубнеплоды: картофель, батат, топинамбур.

Корнеплоды: хрен, репа, сельдерей, свекла, редька, петрушка, морковь, редис.

Также есть культуры такие, как салатные, томатные, тыквенные, пряные, зерновые, бобовые, бахчевые, луковичные, посленовые и т. д.

Самым основным витамином в овощах явлЯется витамин группы С, также присутствуют витамины группы К, Е, РР, В6, В1. Овощи это нейтрализатор мучных и мясных продуктов, они способствуют правильному их расщеплению.

Употребление овощей в пищу, необходимо для каждого человека, потому как они содержат все необходимые витамины, натуральные сахара и минералы в которых нуждается наш организм.

Овощи практически не содержат жиров, зато насыщены в достаточном количестве углеводами и белками растительного происхождения. Каждый человек нуждается в углеводах, потому как это и есть жизненно важный энергетический двигатель нашего организма.

Употребляйте пищу овощи без нитратов и ваш организм будет на много крепче ко многим инфекционным заболеваниям!

Видео обзор

Овощи