Отзывы джиллиан майклс - отзыв

Хочу поделится своей историей знакомства с программой Джиллиан Майклс. Я занималась по разным ее программам. Все они поделены на фазы и имеют график.

Начиная лет с 10-ти я познала на себе все прелести лишнего веса.

Часто перекусывала за интересной книжкой. Растягивала трапезы бывало на несколько часов. Я не была совсемтолстой, скорее была упитанной девочкой. Занятия танцами помогли немного сбросить вес. Шло время, и я встретила мужчину и забеременела. Тут то и началось: стрессы и заедания плохое еды по ночам. Мой вес быстро рос и к концу беременности он уже составлял 105 килограмм. Это кстати на почти 50 килограмм больше от начального. Несмотря на это я как будто не замечала перемен и лишь при выходе с роддома с ужасом обнаружила что не могу стоять на сапогах с низким каблуком, а и молния предательски не застегнулась. Мои отекшие икры не влезали в сапоги.

Решительности моей мог позавидовать любой спортсмен. Никогда до этого я так усиленно не горела спортом. Поискав в интернете занятия дома, я наткнулась на Джиллиан Майклс. Почитала отзывы и ринулась в бой с килограммами, которые так любовно сама наела. Дома оказались как раз старые гантели, правда вес у них был большой. Каждая весила по шесть килограмм. Занималась я с одним выходным 3 месяца и результаты были не плохими. Скинула порядка 10 килограмм.

Довольна этой программой и всем советую. Особенно Убойный пресс за 6 недель!

Видео обзор

Отзывы джиллиан майклс

Отзыв на 30-дневку Джиллиан Майклс 1 уровень

Эффективны ли тренировки с Джиллиан Майклс

Интервью с Джиллиан Майклс

Видео отзыв о тренировках с Jillian Michaels.