ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО СИНДИ КРОУФОРД: СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Не так давно переберала вещи и нашла диск " Секрет идеальной фигуры" . Сама Синди Кроуфорд выступает фитнес - тренером . Фигуре этой всемирно- известной модели можно только позавидовать.

В свои годы Кроуфорд выгдлядит отлично.

Я обрадовалась находке и подумала, что неплохо улучшить свою фигуру ещё и правильными физическими упражнениями. И без того я часто занимаюсь физическими упражнениями, придерживаюсь диеты, что мне подходит, но ведь нет придела совершенства. Всё таки я не на сто процентов довольна фигурой, да и физическая нагрузка поможет лучше подготовить тело к пляжному сезону, который уже начался, улучшить здоровье .

Пару недель тому назад начала коплекс упражнений . Видео состоит с трёх частей. Упражнение сразу с трёх видео делать не рекомендую. Нагрузка будет ужасной и ощущения неприятные. Похудение не будет в радость. Важно правильно распределить нагрузка и тут немешало прислушаться к собственному телу. Можно скомбинировать первое видео с третьим или второе с третьим (а там по своему усмотрению и гравное не перегружаться). Я занимаюсь через день.

Есть упражнения с гантелями. Конечно можно их купить в спортивных магазинах, некоторых супермаркетах , но вполне подойдут бутылки с водой.

Эффект можно заметить после двух недельных тренировок. Нужные части тела подтянулись и мне нравится моё отображение в зеркале. Буду и далее тренироваться по видео. Это сэкономит деньги и время на спортзалы , личных тренеров.

Видео обзор

Обучающее видео Синди Кроуфорд: Секреты идеальной фигуры