Низкокалорийный чизкейк - отзыв

Каждый из нас любит иногда покушать вкусненький десерт, но для людей, которые находятся на правильном питании, это порой катастрофа. Но сегодня это не проблема, ведь существуют хорошие, доступные и низкокалорийные вкусняхи, например чизкейк. В нём полностью отсутсвует сахар, а прм непереносимости мёда, его можно заменить фруктами.

Вариантов много, но вот один из моих любимых.

Ингредиенты:

• творог обезжиренный - 200 гр;

• натуральный йогурт - 125 мг;

• лимонный сок - 75 гр;

• мёд - 3 столовые ложки;

• белки яичные - 2 шт;

• желатин - 9 гр;

Способ приготовления

Готовить очень просто и быстро, минимум затрат и времени

Для начала берём указанное количество воды и лимонного сока, смешиваем вместе.

К соку и воде добавляем желатин и замачиваем на 5 минут.

Затем ставим смесь, включаем медленный огонь, растворяем, но ни в коем случае не кипятим.

В отдельную миску бросаем йогурт, мёд и творог, взбиваем, а охлаждённую смесь с желатином вливаем постепенно.

Следующим этапом будет подготовка яичных белков, которые нужно взбить до красивой пены и медленно вводим в творожную смесь.

Из песочного печенья перетёртого со сливочным маслом, делаем нижний слой, основу и выливаем на неё подготовленные ингредиенты.

Если уж прямо принципиально, то вместо основы из песочного печенья можно использовать любые ягоды или фрукты. В этом случае получается вообще диетический десерт и полезный.

Ставим в холодильник минимум на 5 часов.

Получается очень нежный, вкусный чизкейк, оценят как взрослые, так и дети.

Приятного аппетита!

Видео обзор

ОЧЕНЬ вкусный ПП РЕЦЕПТ - ДИЕТИЧЕСКИЙ низкокалорийный ЧИЗКЕЙК / ПП торт

ПП ЧИЗКЕЙК "Нью-Йорк" // идеальная текстура / ПП и ЗОЖ

Низкокалорийный чизкейк с ягодами: без сахара и масла!

Диетический пп чизкейк. Без выпечки. Без сахара. Без яиц.

ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов