Польза организму. Морковные котлеты с курагой
На 1 кг моркови: 1 зелёное кислое яблоко, 100 г распаренной крупной кураги, 1/2 ст. молока, 2 ст. л.
манки или рисовой муки, 1 яйцо, щепотка молотой корицы. Для подачи: на 1 порцию -1 ст. л. сметаны 10%-й жирности. 1. Очищенную морковь натираем на мелкой тёрке, очищенное яблоко — на крупной тёрке. 2. Морковь и яблоко выкладываем в кастрюлю. Добавляем молоко, потом перемешиваем. Тушим до готовности моркови. Затем, помешивая, постепенно всыпаем манку или муку. Масса должна загустеть. Добавляем в неё яйцо и корицу. Кладём курагу, нарезанную очень мелкими кусочками, ещё раз перемешиваем. 3. Из массы формуем руками котлетки, выкладываем их на выстланный пергаментом противень. Запекаем около 30 мин. в духовке при 200°С. К столу подаём со сметаной.
Достоинства: постное блюдо
Недостатки: нет мяса
Видео обзор
Морковно-яблочные котлеты видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище | ПОСТНЫЕ МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ - наслаждение в каждом укусе! РЕЦЕПТ | Морковь в таком виде хоть каждый день! Морковные котлетки как в детстве! | Бесподобные МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ Быстро, Вкусно и Очень Полезно!!! / Постные Котлеты / Carrot Cutlets | Морковная запеканка с курагой |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 10 лет
Стоимость: --- руб.
Общее впечатление: Польза организму
Рекомендую друзьям: Да
Комментарии на отзыв: