МИНИ СТЕППЕР отзывы - развод или правда? - отзыв

Часто можно услышать противоречивые мнения о мини-степперах, их называют неэффективными и бесполезными, кто то ими восторгается. Я скорее отношусь ко второй группе, хватило попробовать один раз чтобы убедиться, что вещь полезная. Псевдолегкость занятий на степпере исчезает у неподготовленного пользователя через минут 7-10, чувствуется нагрузка не только в нижней части тела, все тело горит и пульс учащается, наступает потоотделение и сразу можно понять, что ходишь ты не зря.

Для более высокой эффективности советую постоянно увеличивать нагрузку, проходить большее количество шагов, от 800 и более шагов за тренировку, как результат ягодицы подтягиваются, кожа становится более упругой, прорабатываются икроножные мыщцы, повышается выносливость организма, при соблюдении правил питания помогает худеть.

Одного степпера конечно мало для решения проблем с лишним весом и построением спортивной фигуры, однако для разминки мышц, легкого кардио и дополнения к тренировкам ног и ягодиц вполне достаточно.

Почему его использование важно именно для дома? Потому что это легкий способ повысить свою двигательную активность, разработать мышцы и суставы после переломов и растяжений, держать фигуру в форме подключая к комплексу домашних упражнений. Он занимает мало места, и вряд ли станет "вешалкой для одежды", как это происходит с беговыми дорожками и велоренажерами. На мой взгляд идеально подходит для мам, людей с сидячей работой, пенсионеров и всех кто озабочен своим здоровьем и внешним видом, но не имеет возможности постоянно посещать зал и устраивать прогулки/пробежки.

за 3000-5000 рублей довольно хорошее решение для домашних тренировок!

Видео обзор

Мини степпер