Мелатонин Life Extension - отзыв

Всем привет!

После определенных жизненных событий много лет страдаю бессонницей.

Перепробовано было много лекарств, препаратов, трав. Помогало с переменным успехом.

Лечащим доктором был назначен мелатонин, хотя он не позиционируется как средство именно от бессонницы. Это гормон, содержащийся в нашем организме для регулировки цикла день-ночь.

С возрастом его количество уменьшается, поэтому очень пожилые люди спят намного меньше, чем в молодости.

Первый мелатонин я купила в местной российской аптеке в дозировке 3.5 мг. Цена была высокой, сделан в США, но главное, что дозировка была для меня высокой, делить таблетку было очень неудобно.

Когда я стала покупать продукты в зарубежном мнтернет-магазине полезной для здоровья продукции, то увидела там большой выбор мелатонина в различной дозе и по цене намного меньшей, чем у нас в аптеках.

Выбрала дозировку в 1 мг. Очень удобно. Если надо увеличить концентрацию, просто пью две или три штуки, ничего не надо делить.

Тем более, что препарат сделан в капсулах удобного мелкого размера.

Препарат на самом деле помогает уснуть быстрее, если я не нахожусь в перевозбужденном состоянии. В таких случаях я сочетаю его с валерианой в дозе 400 мг. Минут через 30 приходит сон.

Больше одной капсулы не пью, потому что при трех капсулах, например, меня мучают яркие сны, не всегда хорошие, могу от них просыпаться. Мне не нравится такое дело. Читала, что многие люди пьют и по 5 мг, хорошо себя чувствуя. Но это гормон, и на каждого действует сугубо индивидуально.

В целом средство очень хорошее.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Мелатонин Life Extension