У меня на дистанционке очень сбился график сна. Позволяла себе ложиться когда хочу, и просыпаться, соответственно, тоже, поэтому когда начальник сказал сново выходить работать в офис для меня это стало огромным испытанием. Заснуть вовремя я уже не могла, так как привыкла к другому распорядку, и соответственно утром рано встать было моим личным адом.
Сестра посоветовала принимать что-то на основе мелатонина. В интернет-аптеке заказала Меларитм. Он по цене средний, недорогой, и не дешевый, обычно если есть выбор я беру что-то из среднего ценового сегмента…Одна таблетка Меларитма содержит 3 мг мелатонина. Принимать средство нужно строго перед сном, за 30-40 минут. После первого приёма я не почувствовала ровным счётом ничего. В принципе, мгновенного эффекта быть и не должно, это не снотворное, которое дает результаты здесь и сейчас, а всё-таки лечебное средство, которое медленно, но верно восстанавливает суточные ритмы. Лучше засыпать я начала только после второй недели приема, а чтоб вообще без всяких проблем, здоровый сон как раньше, так это только спустя месяц. Но зато после прекращения приёма бессонница не вернулась, на данный момент хорошо сплю и без таблеток.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
О самом главном: Что лечит МЕЛАТОНИН, правильный ЗАВТРАК, медицина Южной Америки | Мелатонин - гормон сна и счастья. Влияние на организм. | БЕССОННИЦА: ПРОЩАЙ НАВСЕГДА! | Снотворные препараты на основе мелатонина | Попробуйте Меларитм, если ... (4) |
Комментарии на отзыв: